感覚を研ぎ澄ます

人工的で閉鎖的な空間は息が詰まる

そしてやたらと口寂しくなる

お腹が空いている訳でないのに

反射的に何かを食べ続けてしまう

それはエネルギーが枯渇しているから

消耗したエネルギーを補えないから

常にどこか不足がちで

常に満たされない何かを埋めようとしてしまう

自然豊かで解放的な空間に身を置くと

エネルギーが身体に満ちてゆくのが分かる

必要以上に食べなくても

何だかとても満足した状態が続く

頭ではなく身体で感じてみて

感覚を研ぎ澄ませてみて

どこにいる時に何が起こるのか

冷静に捉えてみて