下痢って辛いですよね
あの独特の痛み、、苦手です
痛みや苦しみに意識をフォーカスし過ぎると、本当に辛過ぎます
なので私は、それをポジティブ変換しちゃいます
出し切った後、楽になる系の下痢は『デトックス』
身体にとって害のあるものを排出しようとする、身体の正常な機能
ついでにお腹の中に溜まっていた古い便を押し出し、腸の中を空っぽにして、リセットしてくれる
そんなイメージ
そういう捉え方をしたからといって、痛みや苦しみが軽減される訳ではありません
だけど、少しだけ気が楽になります
そして、全てを出し切って、痛みや苦しみから解放され身体が楽になった時、
いつにも増して『健康』であることへの感謝が湧いてきます
何の問題もなく健康でいられる事を『当たり前』と捉えるのではなく『有難きこと』として感謝するとき、魂の奥の方から『ありがとう』の気持ちが、言葉が、溢れてきます
ここまでが私の『下痢』の時のポジティブ変換です
下痢って本当辛いけど、スッキリ爽快感は嬉しい
実は今日、突然の下痢に相当苦しんでました
しかし、このポジティブ変換で何とか乗り切りました〜
汚い話でごめんなさい
だけど大事な話だと思ったので、情報のシェア、してみました
