どうしても
どうしても
どうしても
嫌だな
受け入れられないな
納得できないな
だけど
どうにもできなくて
それでも
ひたすら我慢は辛過ぎる
そんな時は
とりあえず
ブルーな気持ちを上回る程の
嬉しい楽しいご褒美で
自分をたっぷり満たしてあげること
憂鬱な気分を忘れてしまう程の
大好きな美味しいご飯やスイーツで
幸せな時間を堪能すること
これはとりあえずの応急処置
そして大事な応急処置
気分を変えるとエネルギーが変わるから
空気が変わって未来も変わるかもしれない
そのくらい軽い気持ちで
場面を切り替える
