頭の中に存在しているエゴ
それは本当のわたしとは別存在
どうするべきかとか
何が正解かとか
常識的に考えてとか
調和させるためにはとか
ネガティブは駄目とか
誰かのためとか
そういうのは全部エゴ
全部エゴの声
〇〇したら
怒られる
嫌われる
非難される
笑われる
呆れられる
ガッカリされる
悲しませる
苦しめる
馬鹿にされる
いじめられる
そういうのは全部エゴ
不安、恐怖を煽る系のエゴ
〇〇したら
誰かのためになる
誰かに愛される
誰かに感謝される
誰かに褒められる
誰かに喜ばれる
誰かの役に立つ
誰かが幸せになる
そういうのは全部エゴ
我慢、自己犠牲を促す系のエゴ
本当のわたしはエゴとは全く別の存在
それが真我
真我のサインは心に届く
心で感じる
心が震える
心が突き動かされる
胸が熱くなる
胸に沁みる
胸踊る
真我のサインは宇宙から届く
直感
閃き
衝動
インスピレーション
本当のわたしを生きることは
真我のサインに従うこと
今やりたいことをやる
今やりたくないことはやらない
シンプルに丁寧に
真我のサインを取り入れる
不安、恐怖、我慢、自己犠牲
これらが根底にあるとき
それはエゴの声であるということを
しっかりと意識する
エゴという存在は消えることはない
だから上手に付き合っていく
自分の中にあるエゴの存在を感じながら
エゴと共に生きていく
