リラックスって何だろう
安心であること
あるがままでいられること
そのままの自分でいられること
安全であること
そこに脅威となるものは存在しない
いつでも守られていると感じること
心地良いこと
自分の好みを知っていて
好みのモノや環境に囲まれている状況
自由であること
何にも囚われずに
いつでもどこでも思うがままでいられること
受け入れること
善悪の区別なく
全てあるがままであっていいと思えること
許すこと
どんな人もどんなことも
全てあるがままであっていいと思えること
リラックスとは
全てと調和して
全てと繋がって
全てと統合していくこと
わたしが否定するものは
全てわたしの中に存在している
そのことを認めて受け入れる
全てはわたしなのだと
それが達成される時に
究極のリラックスに包まれるのだろう
