今

不安はネガティブな未来

まだ起きてもいない事を

あれこれ心配してる

期待はポジティブな未来

これから起こるあれこれを

ワクワクしながら待っている

未来は

どこまで行っても

未来だ

そして今は今

どこまで行っても

今があるだけ

今に向き合って

今を感じて

今に生きる

未来ではなく

過去ではなく

今に生きる

今この瞬間を

どの様に生きるのか

どの様に味わうのか

今に集中して

今だけを見つめて

今を生きる