意地悪な行動をとる人は
一定数存在する
そしてそういう気持ちが
自分の中に湧き上がることを
きっと誰もが経験している
意地悪な思考や言動
それは
善い悪いということではなく
ただ存在するものなのだと思う
だから
誰かのそれを非難しなくていいし
自分のそれを責めなくていい
それもまた
人間の感情や反応のひとつであって
大切な要素のひとつだから
「あぁこれが意地悪という感情か」
そんな風に
意地悪な感情を持った時の自分や
意地悪された時に感じる感覚を
少し離れた所から観察してみる
そうすると
必要以上に心が掻き乱されることなく
何だか淡々とその場面をやり過ごせる
そんな気がする
