全ての物事には、善い、悪い、正解、不正解、正義、悪、などの区別は無い
理屈では分かっているんです
でも、何かトラブル的な事が起こって冷静でいられなくなる時、その思考はたちまち『分離』の方向に偏ってしまいます
人にはそれぞれ自分の考えや価値観があり、必ずしもうまくかみ合うとは限らないものです
時々それを強く意識させられるような出来事が起こります
そしてその度に心がぺしゃんこになるようなダメージを受けます
その後には必ず『気づき』や『悟り』のようなとても大切なギフトを受け取ることになる、、
それも分かっているんです
全てはそこに辿り着く為のプロセスなんだということを
だとしても、です
そこに辿り着くまでの間はもの凄く苦しいんですよね
本当にしんどい、、
私は今その場所にいます
暗い暗いトンネルの中で自分の現在地も分からぬまま
ただ手探りで進んでいる
その方向が正しいのか、そうでないのかも分からないまま
それでも歩みを進める
自分が下した判断や発言に、急に自信が持てなくなって、不安でいっぱいになるのは
過去にばかりフォーカスしてしまっているから
これからのことを想像して、心配や不安に駆られるのは
未来にばかりフォーカスしてしまっているから
『今ここ』に自分の軸をしっかりと持つ
そこから始めてみよう
ゆっくりと深呼吸して、ふわふわして定まらない心を落ち着けよう
突然のトラブルに動揺している
そんなタイムリーでリアルな状況を、備忘録として、、
